不知道什么原因情绪低落
女 | 15岁 2020-03-22 23:24:58
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健康咨询描述： 她感觉心里像有事情压着自己一样但她也不知道是什么事情就是每天情绪低落晚上有时还会失眠睡觉也会做梦她的年龄是16周岁17虚岁
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2020-03-22 23:27:21 我要投诉
从你描述的这种情况是植物神经功能紊乱，神经衰弱，又以轻度的焦虑抑郁的情况，建议生活中调节一下，放松心情，可以做一些感兴趣的事情，听听音乐可以做做一些户外的有氧运动，比如散步，慢跑，骑行，游泳等。
2020-03-22 23:36
ask927799238i
追问
医生您好她不怎么失眠就是睡觉做梦这是怎么一回事呢
2020-03-22 23:38医生回答：
睡眠的质量不好。情绪有一定关系。
2020-03-22 23:51
ask927799238i
追问
医生心情不好会起痘嘛会影响皮肤吗
2020-03-23 07:37医生回答：
内分泌失调就会起痘。
2020-03-23 00:00:00 我要投诉
病情分析：焦虑，情绪低落，失眠多梦，考虑是神经衰弱。
指导意见举措：放松心情，多喝同学，朋友沟通交流，不要熬夜劳累，紧张，不要胡思乱想，多看看书，可以吃点甜食缓解焦虑情绪，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，促进睡眠，
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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