抑郁症症状，可以为我解答一下吗

      病情分析：
      你好，人在正常的生活工作学习过程中出现情绪不稳定，比如心情不好或者是焦虑都是正常的情况，但是怎样来排解这些情绪问题是最主要的，从你描述的以上情况来看，你的内心是比较脆弱的，需要通过心理方面的调节来进行改变。
      指导意见：
      当你不开心的时候可以外出活动活动，找朋友聊聊天，或者是看场电影，旅旅游，改变环境可以改变一个人的心情，最主要的需要你改变思维模式，让自己的内心充满正能量，让自己的内心充满阳光，采取合理的方式方法排解内心的压力，而不是采取割腕的方法，针对你目前的心理状况来说考虑是属于不健康的，建议选择心理治疗。
      

      病情分析：
      抑郁症：发作需要至少两周。影响工作，社交和生活功能。
      症状：A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
      严重程度标准：轻度：至少具备A和B中各两项
      中度：至少具备A中的两项和B中的三项（最好四项）
      重度：具备A中的所有三项和至少B中的四项。
      指导意见：
      抑郁症的治疗主要有三个方面。
      第一，药物治疗，抑郁症有很多药物，医生会根据病人病情的轻重程度，病人的意愿，以及病人的经济状况来选药。
      第二，也是比较重要的一点，就是心理咨询。它实际上是指病人与心理医生一对一的交谈，通过信任的交谈，来找寻抑郁的根源，并且帮助病人自我调整，找到原因并解决。
      第三，家人的支持，同样
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看你确实是有抑郁的倾向，并且从症状来看，不会是轻微抑郁，至少是中度抑郁以上具体程度需要你去医院做详细检查
      指导意见：
      1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标，要正确的认识自己的现状，要正视自己的情况，不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中；.2.尝试着多和人接触交往，不要总是自己一个人，多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪；.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性；.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；.6.对自己的情况不要急躁，你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活，抑郁情绪会得到一定改善。
      
      以上是对“抑郁症症状，可以为我解答一下吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！