您好,身高一米六三,体重79斤,这种情况确实是属于偏瘦的,想增肥那么就要多吃些鱼肉蛋牛奶等营养丰富的食物,同时要注意多做户外活动,比如跑步游泳,也可以在健身教练指导下进行训练,作息要规律,保证睡眠,
病情分析:
身高163厘米,体重79公斤,确实是有些偏瘦的,如果消化吸收良好的话,平时做到平衡膳食就可以了。
指导意见:
平时尽量多吃一些富含营养的食物,每天要保证足够的蛋白质,也可以多吃一些高热量的食物,每天适度锻炼身体也会增强食欲。
你好,医生,我就是吸收太差,消化快,口比较涩,请问怎么办呢
可以吃点健脾胃的药物,也可看看中医调理一下,中医讲究望闻问切辨证施治。
好,那我应该吃啥药呢?医生,这是我咨询过的三位医生给我开的药,我都不知道吃哪个好?拜托您给点意见
中医是需要把脉辩证施治的,最好去三甲中医院找有经验的医生把脉看看,然后服药调理一下。
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