有问必答网心理健康科 → 总是很想哭,感觉快崩溃了

总是很想哭,感觉快崩溃了

女 | 13岁 2019-09-29 18:31:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 从上初中开始,我就经常发呆,有时候手还会抖。差不多每节课都想哭,我是住校的,但是我不想住校。我就每天回到宿舍后,她们差不多的睡了之后就自己一个人偷偷哭,也不敢和别人说,而且还很容易生气。我也不知道怎么了。感觉快崩溃了。

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高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2019-09-29 18:34:49 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况进行分析,你上初中以后经常发呆,有时候会懂差不多,每节课都想哭。考虑是出现了一定的焦虑和抑郁性情绪。
      指导意见:
      这和你上初中住校有直接关系。进入初中新的环境,住校和家庭的环境完全不一样。加上学习的压力,你可能有些不适应。希望你尽快的建立起自己的适应性行为。可以交些新朋友参加一些体育活动,规律作息。有事多和家长老师进行沟通。这是成长必须经历的过程,因为以后念高中念大学,都要过这种集体生活。

2019-09-29 19:37 匿名追问

好的,谢谢

2019-09-29 19:48医生回答:

不客气,祝你尽快的适应学习生活

张治廷
张治廷 二级心理咨询师 擅长: 1. 人际关系: 亲密关系 恋爱情感 亲子关系 帮助网友:1966
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2019-09-29 18:33:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个状态出现多久了呢,如果超过半个月的话需要警惕抑郁症的可能了。抑郁症除了以上你说的这些症状还有兴趣减退,情绪低落,自责,失眠或者嗜睡,注意力不集中,胡思乱想,自我评价低等。
      指导意见:
      建议先到心理科去看一下吧,目前主要是药物治疗结合心理治疗。药物治疗迅速改善症状,心理治疗改善发病原因。最好是去专科精神医院,没有的话可以去综合医院的精神科或者临床心理科,不要去成神经科了。

2019-09-29 19:35 匿名追问

差不多从开学开始,我以前喜欢的事现在感觉没有必要去做。容易胡思乱想,感觉自己越来越差

2019-09-30 06:40医生回答:

建议和父母说一下让他们带你到心理科看一下

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-09-29 18:58:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,可能你可能是得了抑郁症,你正处在青春期,情绪波动可能也会比较大。建议你需要到当地医院精神心理科就诊,完善相关检查,明确诊断,在医生指导下采取抗抑郁药物以及心理疏导等治疗。
      指导意见:
      日常多跟身边的朋友沟通交流,释放内心的压力,可出去爬爬山,打打球等,让身心完全放松,多看看书,努力学习应对各种压力的技巧和方法,积极培养兴趣爱好,增强自信,转移注意力。适当加强体育锻炼,消除不良情绪。
      
      以上是对“总是很想哭,感觉快崩溃了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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