前段时间处于紧绷焦虑恐惧中导致现在一直做梦

      病情分析：
      你好，看了你的描述，不知道你因为什么会一直处于焦虑恐惧之中，而且神经高度紧张恐惧，发生什么事情了。
      指导意见：
      根据你的描述，一个人精神高度紧张，焦虑恐惧害怕，这些全是负面情绪，不可能休息好的，还好你自己调整的比较快，但是白天还是会做噩梦，看了是进入更年期了，年龄又不对劲，建议搞清楚焦虑恐惧的原因，然后试着去放松，会好起来的。

      病情分析：
      你主要的问题就是神经高度紧张焦虑，如果白天睡觉的话特别容易做噩梦，而且情绪还特别的低落。这在心理学上属于抑郁的表现，并伴有焦虑。
      指导意见：
      一般抑郁的治疗，首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，看一下具体的程度，然后确定治疗方案，一般是心理治疗，联合口服抗抑郁的药物。

      病情分析：
      抑郁症：发作需要至少两周。影响工作，社交和生活功能。
      症状：A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
      严重程度标准：轻度：至少具备A和B中各两项
      中度：至少具备A中的两项和B中的三项（最好四项）
      重度：具备A中的所有三项和至少B中的四项。
      指导意见：
      抑郁症怎么治疗：
      抑郁症的治疗主要有三个方面。
      第一，药物治疗，抑郁症有很多药物，医生会根据病人病情的轻重程度，病人的意愿，以及病人的经济状况来选药。
      第二，也是比较重要的一点，就是心理咨询。它实际上是指病人与心理医生一对一的交谈，通过信任的交谈，来找寻抑郁的根源，并且帮助病人自我调整，找到原因并解决。
      第三，家人的支持，同样十分
      以上是对“前段时间处于紧绷焦虑恐惧中导致现在一直做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，你现在这个年龄属于更年期，现在出现这些不适可能是更年期心理或精神因素引发焦虑抑郁症。
      指导意见：
      建议到最近医院精神科进行检查确诊，确诊后在专家指导下吃抗焦虑药物进行治疗，同时配合心理治疗，平时养成良好生活习惯和规律作息时间，每天坚持进行体育活动，

      病情分析：
      建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导，药物治疗。
      指导意见：
      建议您改变不良生活习惯，作息时间要规律。早睡早起不熬夜，减少白天睡眠时间。多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多做户外运动调节精神，增强体质。放松身心，乐观心态，避免精神紧张，保持心情愉悦。

      病情分析：
      你好，你现在处于焦虑恐惧的情绪中有的事没放下没解决掉心里有个大石头，你太压抑了心情自然就不好了
      指导意见：
      人在高度焦虑害怕恐惧的情形下容易做梦，放松心情有什么问题要解决的如果自己其他人都没法处理就接受已存事情，太焦虑人身心很容易出问题时间久了的话，现在不困时间久了就扛不住了，调整心态解决不了求助他人

      病情分析：
      你前段时间精神处在高度的紧张焦虑状态中，导致晚上睡不着，白天也不困，现在情绪放松下来，但是白天睡觉做噩梦
      指导意见：
      情绪莫名的低落，压抑，感觉自己多思多想，事情刚过去，有些情绪也是属于比较正常的，如果你想快速过去，可以找一个心理咨询师释放疏导一下，把你所做饿梦的内容记录下来
      以上是对“前段时间处于紧绷焦虑恐惧中导致现在一直做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！