提高精子质量在日常生活上需要注意的问题

      你好，如果是精子质量不够高的情况下，多数都是有炎症引起的，这个需要检查后明确病因对症治疗，平时日常生活上多吃蔬菜，牛羊肉，贝类海鲜，不要吃芹菜，多样化的饮食，定期健身运动，保持愉快心情，少烟少酒就可以提高精子质量！
      

      病情分析：
      因为精子质量包括精子数量、精子的成活率、精子活动力、精子的畸形率等，即是一个综合的名词。提高精子质量就是数量少的时候，要提高精子的数量；成活率低、活动力差的时候，要提高患者的精子成活率和活动力；畸形率高的时候，要减少精子的畸形率，提高精子正常的形态率。
      指导意见：
      一般要尽量找到精子质量下降的原因；做一些检查明确诊断精子质量差的原因，中药治疗也是比较好的选择
      

      "病情分析：您好！根据您所描述的问题，想提高精子质量，日常生活要注意哪些问题
      指导意见：建议不要过于频繁的性生活，饮食方面要戒烟戒酒，少吃辛辣油腻的食物，可以多吃动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、牡蛎、瘦肉、蔬菜、鳗鱼,鳝鱼、康爸爸等。适当多锻炼身体，保持充足的睡眠。希望以上回答对你有帮助。"
      
      以上是对“提高精子质量在日常生活上需要注意的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！