右脚扭伤两次左脚小腿拉伤
男 | 18岁 2019-09-30 09:25:22
2人回复
来自钦州市
健康咨询描述： 右脚扭伤两次，左脚小腿拉伤，现在双脚并拢很难立正，两个脚踝感觉没有力支撑，不稳定
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医生回复区
2019-09-30 09:32:52 我要投诉
从你的描述来说，考虑两侧肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，艾叶煮水熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，加强踝泵锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。
2019-09-30 09:40
ask91320347te
追问
已经一年多了，已经针灸过了还是一样子，给了我生活很烦
2019-09-30 10:23医生回答：
这样的话你需要做个磁共振检查看看
2019-09-30 11:39
ask91320347te
追问
我也拍过了磁共振了
2019-09-30 12:30医生回答：
把磁共振结果发给我看看
2019-09-30 18:15
ask91320347te
追问
给过几个骨科医生看了都说没有事，脚踝有汁液
2019-09-30 19:22医生回答：
正常人是没有积液的，有积液说明是慢性炎症，需要治疗处理
2019-09-30 22:46
ask91320347te
追问
怎样子的治疗？
2019-10-01 00:01医生回答：
治疗方法前面告诉你了啊。你看看。不懂的问我
2019-10-01 22:08
ask91320347te
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怎样加强踝泵锻炼？
2019-10-02 00:05医生回答：
踝泵训练就是做踝关节屈伸锻炼。具体怎么做可以百度下视频
2019-09-30 09:44:56 我要投诉
有伤和肌肉拉伤都会引起肌肉以及韧带损伤，疼痛恢复过程中也会有无力感觉，但是一定要在恢复期间严格休息，不要强行的带着疼痛继续走路，爬楼梯或者是其运动，这种状况是容易反复引起加重延长恢复时间的。继续坚持每天热水袋热毛巾热敷活血舒筋，一天三次，一次20分钟，配合局部涂抹活络油，红花油以及贴膏药。
2019-09-30 10:04
ask91320347te
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只要有时候脚踝用力一踩，又有些痛，不敢出力，
2019-10-01 00:17医生回答：
最近两周都不要反复的做一些刺激出现疼痛的动作。保持休息姿势。保持不疼的动作。继续的热敷贴膏药。
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