就是脚踝哪里用伤了，然后走路不痛，但是一用力就痛。
健康咨询描述： 首先，我是一名体育生，星期二的那天我没活动开就去跳个立定跳远，落地的那个瞬间感觉有点不适应，但是还没什么，然后接着训练。第二天早上，我还是训练，没有感到什么不适应，第三天下午练立定三级跳，我跳的时候没什么感觉，跳完也没什么。但是第四天早上跳跨步跳的时候感到有点不舒服，我起初以为没什么的，继续跳，但是下午我再去跳的时候已经开始痛了，然后我只能跑加速跑。第五天，我连跑加速跑都会痛。现在没训练了，然后脚踝不红不肿，走路不痛但是你要用到脚踝的力量就会痛。快体考了，我想我的伤快点好，希望网上的医生能给点建议给我，谢
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病情分析：
你好，考虑是肌腱或踝关节周围软组织损伤引起的症状，建议注意休息，尽量减少活动，可以进行热敷理疗治疗，也可以局部涂抹扶他林软膏消肿止疼，必要时可以做个踝关节核磁共振检查明确诊断。
指导意见：
建议注意休息，尽量减少活动，可以进行热敷理疗治疗，也可以局部涂抹扶他林软膏消肿止疼，必要时可以做个踝关节核磁共振检查明确诊断。
病情分析：
这种情况考虑是剧烈运动后肌肉筋膜拉伤引起的症状，与你的活动量大有关。
指导意见：
建议你先休息一段时间，可以热敷，可以口服消炎止痛的药物，必要的时候也可以做一下神经阻滞的治疗。
病情分析：
外观上看不出来有什么异常，没有红肿，只是有时候疼，有时候不疼，你在做运动之前一定要充分的热身，不要突然发力，以免有轻度的拉伤。
指导意见：
外观上看不出来有什么异常，没有红肿，只是有时候疼，有时候不疼，你在做运动之前一定要充分的热身，不要突然发力，以免有轻度的拉伤。运动之前充分的热身，运动之后要做拉伸训练。
以上是对“就是脚踝哪里用伤了，然后走路不痛，但是一用力就痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我用安美露可以吧，我大概要休息多久才能训练，我星期五有个测试想测试。你觉得可以吗？
踝关节用力后才会疼痛，可能有慢性的拉伤。先不要做剧烈的运动。
这个很严重吗？只要休息就能好的吧
可能只有轻度的拉伤吧。不剧烈跑跳活动就可。
病情分析：
你好，根据你的描述，你是软组织扭伤，你近期可以用云南白药气雾剂治疗。
指导意见：
你好，建议你近期不要有特别大的活动量，最好是多休息几天，这样才能恢复的更快一些。每天晚上用温水泡脚。加速血液循环，可以缓解疼痛。
我用了安美露行吗？
可以的，也能缓解。在考试之前最好不要有剧烈的运动了，好好修养一下。
最少要休息多久
最少一周的时间，如果特别疼，就吃点活血化瘀的药，如果一般痛，就没必要吃了，毕竟是药三分毒嘛！
我星期五有个测试想测试，我从星期五开始休息的。你觉得可以吗？
可以，这几天就用温水泡脚吧，好好养养。
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