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强迫症怎么办怎么克制治疗

男 | 24岁 悬赏3个健康币 2019-09-30 21:39:10 6人回复 来自

健康咨询描述: 晚上老是想上厕所,一会儿又上,有强迫思维,搞得睡眠一点都不好,现在没办法去医院该怎么办?

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庄新华
庄新华 莒县德铭心理医院   副主任医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,心理应激, 帮助网友:5584称赞:2
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2019-09-30 21:58:17 我要投诉

      病情分析:
      男性,二十四岁。每晚睡前反复强迫性上厕所,并且有强迫心思维,搞的睡眠很不好,想问问该怎么办?
      指导意见:
      首先你需要觉察到这是强迫症状给你制造的感觉,无论那种反复上厕所的冲动,还是那种强迫性的念头,都只是症状,而不是实际需要,认识到这症状制造的感觉是无意义的,你就对症状的上厕所的冲动和强迫的念头不管不理,就丢到一边儿去就可以了,你就只是放松和静心就可以,这样做一开始是需要忍受的,虽然会暂时不舒服,但是你只要接受和允许就可以,就和那种症状制造的感觉温柔友好的做朋友就可以,不抗拒,不排斥,不关注,不分析……就不对那症状制造的冲动和念头作出任何的反应就可以了,就不把注意力放在那上面,就继续放松自己就可以,这样,不知不觉的,过一会儿那种不舒服的感觉就会越来越弱乃至消失了,就可以更加的放松和宁静并且困意到来了。我擅长对于强迫症的心理治疗和药物治疗,如有需要,可以联系我。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-09-30 21:42:12 我要投诉

      病情分析:
      建议你平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,及时进行心理疏导,晚上要按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见:
      如果你也不去医院的话,情况会越来越严重,现在已经有具体症状和睡眠障碍,应该有强迫和焦虑的情况。建议你及时进行心理疏导,有条件的话到当地的精神专科医院就医用药辅助治疗。
      

史莉娜
史莉娜 医师 擅长: 擅长精神分裂症,抑郁症,双相情感障碍,品行障碍,分 帮助网友:1045
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2019-09-30 21:43:19 我要投诉

      病情分析:
      强迫症在日常生活当中很常见,强迫症就是患者可能会有一些强迫性的观念,强迫性的行为,明知没有必要,但就是不能够控制。而且也明白这些强迫性的观念,强迫性的行为是自己的,不是别人强加给他的,但是患者不能够控制,并为此感到焦虑、烦躁。
      指导意见:
      强迫症的治疗一般分为两种,一种是药物治疗,一种是心理治疗。实际上现在很多的药物对强迫症还是效果比较好的。另外一个就是心理治疗,心理治疗也可以有很多种类,其中森田疗法对强迫症的治疗可以达到跟药物大致相当的治疗效果。
      
      以上是对“强迫症怎么办怎么克制治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2019-09-30 21:48:15 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如前列腺,心理方面如压力过大导致的。
      指导意见:
      首先,可以寻求专业心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决。其次,学会转移注意力,及时宣泄不良情绪。最后,多锻炼身体,提高免疫力。
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-09-30 21:51:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,有强迫症病史,晚上老是想上厕所,出现睡眠不好,首先应该按时进行排便,学会放松自己,
      指导意见:
      平时多户外参加有意义的集体运动,多选择自己平时喜欢事情做分散注意力,有强迫症需要尽快到医院确诊,在医生指导吃抗焦虑药进行治疗,同时配合心理治疗。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-09-30 21:52:03 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你有强迫思维,晚上老想上厕所,这种情况最主要的原因就是心理因素,必须进行心理调节。
      指导意见:
      老想上厕所如果不是疾病引起的,最主要的原因就是心理因素,首先建议你先进行自身的调节,不要紧张,精神放松,可以听听音乐,唱唱歌,转移一下注意力,必要时可以找心理医生进行面对面的调节。
      

疾病百科| 强迫症

挂号科室:精神心理科

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