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心里堵,闷气,一直想哭

女 | 15岁 2019-09-30 22:47:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 上高中了,但是这几天一直想家,不想学习,不想进学校,不想跟别人说话,就一直想哭,心里非常堵

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王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2019-09-30 22:54:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,很理解你的感受和心情,现在还不适应新环境之前是在家住吗,这个是分离焦虑需要调整学习需要安静下来
      指导意见:
      现在高中是比较有压力的你之前可能是家人在一起时间比较多现在一个人住校不比较孤单学习压力大,这个是一个过程习惯一个人怎么好好生活和学习,可以让家人去看看你
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-09-30 22:57:03 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述属于心理问题,有抑郁倾向,环境迁移和学习压力给你带来烦恼,情绪波动大,不想学习,不想和别人说话,想家一直想哭。
      指导意见:
      调整心态,离开亲人的烦恼多数人都有,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿,保持平和的心态。尽量快点适应新环境,结识新朋友,把精力用到学习上,转移注意力,慢慢就好了。可以去学校心理咨询室找老师做个心理疏导,缓解压力排解你的烦恼。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-09-30 22:59:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己情况,可能是自己上高中以后对新环境不适应给自己心理或精神压力太大导致焦虑抑郁症倾向,
      指导意见:
      建议到最近医院精神科进行检查确诊,平时应该学会自我调节自己心态放松自己,多户外参加集体活动,把心里压力倾诉出来,平时多和父母进行沟通交流,学会自我进行减压,积极配合医生的指导和治疗。
      
      以上是对“心里堵,闷气,一直想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-09-30 23:01:04 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你上高中了,到了一个新的环境,感到陌生,出现了情绪低落的现象,应该在心理上进行一下调节。
      指导意见:
      这种情况首先建议你应该进行心理方面的调节多与同学老师交流,逐渐适应新的环境,调整自己的心态,集中精力好好学习,过一段时间就会好的。
      

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