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你好，目前这种情况建议你平时饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养搭配合理，还要适当地多做户外体运动，并且要保持充足的睡眠以及愉快的心情，这种情况就会逐渐缓解的，目前这种情况是属于亚健康的状态
亚健康是什么意思，需要吃药吗
这种情况不是疾病的特征，所以不用吃药的，亚健康，只要注意生活习惯，饮食习惯就可以转化成健康的
谢谢，，有肾虚的表现吗
这个也不是肾虚的表现
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况多考虑是肾虚引起的腰膝酸软，夜尿多，浑身无力等表现，可以吃中药调理。
指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，可以吃中药汤剂或是中成药都可。
吃什么中药？，，金贵肾气丸可以吗
腰疼的症状明显，可以吃壮腰健肾丸。
病情分析：
全身无力，腰酸可能于休息不好，睡眠姿势有关，晚上上厕所是不是睡前喝水太多了。
指导意见：
建议规律饮食，晚上睡觉前不要喝水，如果不是喝水的事，那就是肾虚，这需要保养，早睡早起，多锻炼身体。
以上是对“最近感觉浑身没劲，，腰酸有点困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我白天也喝水比较多，我以前晚上基本不去厕所的最近就这样
是不是最近太劳累了，中医上讲这是肾虚，如果不见好转可以吃六味地黄丸试试。
我稍微有点冷就有点鼻塞，容易感冒，
身体抵抗力低的原因，不要熬夜，加强锻炼，增强体质，没别的办法。
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病情分析：
你好，你这种症状，考虑是神经衰弱引起的，可以口服脑灵素或者安神补脑液，观察看是否能改善，祝你健康快乐。
指导意见：
你好，你这种症状，考虑是神经衰弱引起的，可以口服安神补脑液或者脑灵素，避免熬夜，观察看能否改善，祝你健康快乐。
有肾虚的表现吗
中医的说法！
病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是劳损性引起的疼痛，
指导意见：
你好，根据你的叙述来了‘，引起腰疼的原因很多，平时注意不要过度劳累，注意休息，睡觉前不要看手机，不要过度兴奋，可以口服药物治疗。可以吃舒乐安康。
谢谢，，有肾虚吗
不客气，应该不是。
那我怕冷稍微有点冷就感觉鼻塞，，
你好，这是你有鼻炎症状。
病情分析：
浑身无力腰有点困特别僵硬，有可能是由于肾阴虚肾火大引起的。
指导意见：
如果症状明显，可以吃芬必得(布洛芬)，平时可以吃仁和药业的六味地黄胶囊和牦贝钙片。
我容易感冒，感冒了不好，怕冷，，是不是也有阳虚
容易感冒，感冒了难好，是属于气虚，怕冷是阳虚。
我应该吃什么药来调解下，，我稍微有点冷就感觉有点鼻塞，
可以用黄芪防风白术煮水喝。
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