习惯性便秘，从小就有
健康咨询描述： 注意饮食就松软，不注意饮食就干硬。已经用开塞露十几年了。检查结果，结肠末梢动力低下，直肠粘膜脱垂，会阴下降。这种情况，还能调理恢复到正常状态吗？
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病情分析：
你好，你说的直肠粘膜脱垂或者阴道子宫脱垂，可以口服补中益气丸。
指导意见：
建议，多做盆底肌训练，也就是缩肛运动。多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物。少吃高蛋白食物。
鸡蛋是高蛋白吗？
你好，是的，鸡蛋属于高蛋白，可以蒸鸡蛋羹，放点香油还好点，有润肠通便作用，不要剧烈运动，以及过度劳累
病情分析：
看你的年龄现在注意锻炼身体，多做些提肛运动，每天都多吃蔬菜，少吃辛辣食物应该会好的
指导意见：
建议你还是不要紧张了，合理参加体育锻炼，每天都坐着做提肛运动，在饮食注意，改变一下不良习惯，应该会有好的改变
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病情分析：
根据所描述情况来看，这是由于饮食结构异常引起的排便习惯改变。
指导意见：
要注意养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多参加户外活动和体育锻炼，增强体质。
以上是对“习惯性便秘，从小就有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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