睡眠情况很糟注意力不集中

      感觉有点身体出现了睡眠不好注意力不集中的礼堂本身情况考虑是精神压力过大，神经衰弱等同有冠军，起到综合表现，到医院检查以后，通过镇静安神营养神经生活规律调整身体。
      

      病情分析：
      考虑有可能是因为精神紧张造成的，建议你还是要放松心情
      指导意见：
      建议你生活中要注意休息，避免劳累避免辛辣刺激食物，多进行户外运动，同家长老师同学交谈，倾诉一下

      病情分析：
      根据你的描述分析，你这种情况主要是由于，睡眠不足和心理压力大引起的。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要过于紧张，减轻心理压力。，注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，不长时间低头看手机和电脑，适当的运动。
      以上是对“睡眠情况很糟注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠情况差，注意力不集中，背和脖子，脸上发烫，去医院检查心神不定，肾虚上火，是否学习压力过大，精神紧张等引起的。
      指导意见：
      建议综合检查一下，平时尽量饮食清淡食物，睡前不要做剧烈的活动，作息规律，劳逸结合，。