心情很糟的一天，头感觉疼的要裂开了

      心情很差、出现头痛，考虑是紧张性的头痛，与焦虑或者是抑郁等情绪改变有很大的关系。这种情况可以对症口服止痛的药物脑清片或者是正天丸，药物治疗外要注意情绪的调节和充足的睡眠。症状逐渐减轻后适量的吃一些清淡的食物，如粥或者软面条。
      

      指导意见：
      神经性头痛多见于是精神紧张、睡眠不好、经常生气，心情抑郁等引起的脑部不能够休息，处于紧张的状态导致脑梗血管痉挛出现头痛，头痛的时候会刺激呕吐中枢出现恶心，这种情况一般给予精神调理，和药物治疗。平时不要紧张，放松心情，不要生气，保持心情舒畅，多休息，不要熬夜，口服维生素B1B6、谷维素、尼莫地平、西比灵等药物治疗，如果头痛严重可以口服散列通。
      

      根据你的症状描述，如果感觉头疼的要裂开一样，首先是需要明确自身的血压情况，同时需要考虑有没有感冒的原因，需要注意多喝水好好休息，不要吃辛辣刺激的食物，需要多吃新鲜蔬菜和水果，另外可以吃些布洛芬，来缓解头痛，如果患者有恶心呕吐的症状及时去医院面诊一下，需要进一步做个头颅CT或者核磁共振检查。
      
      以上是对“心情很糟的一天，头感觉疼的要裂开了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      这是由于电脑综合征的情况引起。这是电脑综合征常见的一个症状。主要是引起了神经痛,此种情况往往是可以选择按摩以及选择针灸，中药调理治疗等。并建议定时起来活动，尤其需要每天做户外锻炼。其次若是有颈椎病的也是可以造成头疼。