一动就出汗，头发都是湿的

      从你的叙述上看，一动就出汗，属于多汗症。一般多汗症大多是由于免疫功能下降，或者是过度疲劳而出现的一种出汗反应。从中医的角度上来看，这是属于气虚自汗，由于自汗症属于虚证而引起的，所以一般都是需要通过补益的治疗办法来治疗。一动就出汗的症状，大多属于气血亏虚，所以在治疗的时候一般的都是使用八珍汤，或者是当归养补汤进行治疗。另外不喝酒不吃辛辣上火之品。
      

      病情分析：
      根据您的身体一活动以后出现了多汗症状的表现情况，考虑是气虚阳气不足有望引起的综合表现症状。
      指导意见：
      当身体出现了多汗的临床表现情况，有必要到医院详细的体格检查，如果没有其他疾病，可以考虑通过补气固表止汗的方法进行治疗。
      

      病情分析：
      汗出的问题一般是气虚，导致的不能固摄，出现的不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，不要喝水太多，使用滑石粉爽身粉涂擦，使用当归六黄汤牡蛎散进行治疗。
      
      以上是对“一动就出汗，头发都是湿的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！