膝盖半月板损伤怎么办？平常要注意什么啊？

      你好，根据你的描述，半月板是关节之间一个垫片，很光滑平整的起缓冲作用。半月板损伤以后，关节面就会不平整的。就像玻璃，打碎后再拼起来摸上去还还是会感觉到不平。半月板的自我，再生能力很差的，受伤之后只能尽量保护。治疗可以先做些中药烫疗，中药热敷，贴一些药膏，关节内注入玻璃酸钠。效果不好就要做关节镜手术了。

      膝盖出现半月板损伤，通过临床检查，要看损伤的程度，症状轻的可以采取保守治疗，配合理疗，烤电，微波治疗热敷等办法，如果损伤程度比较严重，需要做关节镜的修复和切除术。
      以上是对“膝盖半月板损伤怎么办？平常要注意什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询外伤导致膝关节半月板损伤如何治疗的问题，请问具体什么症状呢？有多久了呢？
      指导意见：
      建议完善相关病史及上传检查结果。如果损伤影响工作学习的话，可以给与关节镜微创手术

      病情分析：
      如果损伤严重要手术修复或切除，轻微的话保守治疗，口服活血止痛胶囊、钙片、仙灵骨葆胶囊等药物来缓解。
      指导意见：
      平时活动时带护膝，不要爬楼、登山，少活动，多休息。进食新鲜的水果、瘦肉鸡蛋鱼虾等高钙，补充钙质，防止骨质疏松，少做下蹲动作。近期要制动，绝对休息。

      病情分析：
      你好，膝关节半月板损伤多因膝关节扭伤引起，活动过度休息欠佳等因素，致使了膝关节处半月板受损，软骨膜增生，关节间隙变窄滑液减少，无菌性炎症发生从而引发了关节肿胀疼痛的症状发生。
      指导意见：
      建议你近期内静养休息避免过度的活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，膝关节处热敷理疗，推拿按摩针灸电疗，药物治疗。效果不理想的话，最好是手术治疗。