睡觉的时候小腿抽筋.痛醒

      您好，您的这种情况不排除是缺钙引起的，建议您去医院抽血检查一下，根据检查结果确诊病情，对症进行调理，建议平时要多注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，有利于身体健康。
      

      病情分析：
      这种情况有多长时间了？得注意及时的进行身体的检查治疗的，避免病情的加重的。
      指导意见：
      一般的话可能是因为受凉后出现这种情况的，要注意是否有缺乏钙质的情况的，配合药物来进行治疗的。减轻对身体的损害的。

      病情分析：
      对于你睡觉出现小腿抽筋的现象，这有可能是因缺钙，白天过度劳累，剧烈的活动，或者是因着凉等因素所引起的。
      指导意见：
      建议你可以到正规的医院做一个钙离子的化验，如果出现缺钙的现象，你可以口服维生素d和钙片儿，同时要多晒太阳，促进钙质的吸收。在饮食上可以多吃些补钙的食物，比如牛奶，瘦肉，淡水鱼，虾皮等。还要多吃新鲜的水果和蔬菜。要注意休息，不要劳累，注意保暖，不要受凉。
      
      以上是对“睡觉的时候小腿抽筋.痛醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！