阴茎最近不怎么早勃。感觉硬度不够
健康咨询描述： 最近准备考研，然后也熬夜，最近阴茎不怎么勃起，硬度也不够，有点担心，不知道是不是熬夜造成的？
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勃起不好是身体出问题的第一个信号。如经常生活不规律，喝酒，熬夜，频繁手淫，过度劳累，生病如糖尿病，高血压，高血脂，高尿酸血症，性腺功能减退症，睡眠不好，心情不好，心理压力大，缺乏锻炼身体等都会导致勃起不好。考虑是熬夜和缺乏锻炼身体所致。
那这个怎么锻炼身体才能更快恢复硬度呢？还有熬夜的最低时间限制是几点呢？医生
超过晚上十一点半睡觉属于熬夜。每天慢跑一小时为好。
指导意见：
如果没有性生活，晨勃在一定程度上可以反应男性性功能的强弱，但是晨勃受很多因素影响，比如睡眠状况、情绪因素、精力体力的好坏等，也就是说有晨勃说明性功能好，但是没有晨勃也不能说性功能就一定差。
病情分析：
你好，根据叙述，现在出现了阴茎勃起困难，硬度不够的情况，要考虑是精神压力过大及熬夜造成的。
指导意见：
建议你放松心态，积极面对考试，注意适度锻炼身体，不要吃辛辣刺激性食物及憋尿，每一个小时左右要站起来活动一下。
以上是对“阴茎最近不怎么早勃。感觉硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熬夜对阴茎的勃起影响很大吗
精神压力过大、熬夜都会有影响的
那我晚上最迟什么时候睡呢
11点之前，最好。可以做提肛运动及深蹲，有利于生殖系统健康。
你是说睡觉前做一下提肛深蹲对吧？
平时也可以做，学习累了中间休息时。
病情分析：
您好，根据您的描述是，劳累后勃起困难一般这周情况与您最近压力有很大关系
指导意见：
压力大，劳累后，导致体力差，您这种情况只要以后考完研，压力小了，休息好了，就可以恢复的，不要过于担心
那这个不熬夜，那门大概几点睡觉时最迟的界限呢医生？
一般10点左右睡觉，这种恢复慢点，1个月左右，观察看看，还不行的话，加吃点六味地黄丸
病情分析：
根据你的描述，晨勃的次数少了，并且勃起后硬度也不怎么硬。估计是考研心理压力大并且熬夜多引起的
指导意见：
通过你上面的描述主要考虑考研心理压力大，熬夜休息不够两种因素导致的。晨勃只是在一定程度上反应性功能，并不是绝对的，所以暂时先不用治疗，多放松心情，尽量少熬夜，多运动。
那这个熬夜的最迟时间是几点呢？医生
10点30
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