腰疼，练舞蹈的，不知道是怎么回事

女 | 18岁 2019-10-03 12:38:03 3人回复来自石家庄市

健康咨询描述：左边腰疼，一踢腿就疼，然后就连着脊柱疼，后来走道都疼。

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郑庆祥济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨帮助网友：27208

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2019-10-03 12:40:19 我要投诉

你这种情况很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合外用活血止痛膏以增强疗效。

2019-10-03 15:22 ask92363514t6 追问

坐时间长了左腰椎那疼，

2019-10-03 16:37医生回答：

要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间保持一个姿势

马成海青县人民医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29381称赞：2

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2019-10-03 12:44:02 我要投诉

你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑有可能是腰部肌肉拉伤。建议休息，皮肤热敷，可以用热毛巾热敷，也可以外敷活血止疼膏药外敷，近期避免剧烈，观察一段时间看看再说。

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李明娟主任护师擅长: 小儿脑摊，面神经麻痹，小儿多动症的针灸治疗帮助网友：9802

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2019-10-03 12:42:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，你描述的情况是腰肌劳损引起的症状，与受凉，平时长时间运动姿势不良有一定关系。
      指导意见：
      建议可以服用非甾体止痛药物，注意休息和保暖，避免剧烈运动，平时尽量避免长时间运动姿势不良，配合理疗热敷缓解症状。
      以上是对“腰疼，练舞蹈的，不知道是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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