健康咨询描述: 我在人多的时候很安静,害怕与别人说话,有恐惧心里,不知道要说什么,在路上走,也有这种心理,有时也会左顾右盼,感觉好像有很多人看着我的样子,工作上给客户打电话,也会很恐惧,害怕他拒绝,还会很紧张
病情分析:
其实在你内心当中是有一种恐惧感的,这种恐惧感可能会引起你自己的一些自卑和不自信,总害怕别人发现你的不足,进而产生一种嘲笑和轻视你的心理
指导意见:
你想要尝试,但是又害怕被拒绝,但是如果你不尝试的话,你可能连有一些机会都没有,所以平时要注重提高自己的社交能力,主要就是要学会自己踏出这一步,主动的和他人进行交谈
谢谢医生。我就是社交能力比较弱,平常自己的自信心很低,所以工作上也不顺心
所以你要学会改变
好的,好的。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,21岁,男,您所述的这些情况考虑人际关系敏感、恐惧症、焦虑症等的可能,建议您根据自己的实际情况,测试一下SCL-90.
指导意见:
如果您测试的结果呈现明显的症状,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动,多与人沟通交流,获得情感支持。
病情分析:
社交恐惧症是恐惧症的一种,是指对于社交或公共场合具有强烈的恐惧情绪,因而采取回避行为并伴随焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理障碍。这种社交活动并不是危险的,而且患者也知道自己的害怕不合理,但就是无法控制,仍然极力回避。
指导意见:
心理治疗:目前常用的、比较有效的心理治疗是认知行为治疗,也是儿童和轻度患者的首选,能够帮助患者意识到焦虑症状,并且找出会触发焦虑的场合,运用认知重建,帮助患者学习发现和改善恐惧的想法,使患者能更好地处理社交场合,之后采用暴露干预和社交技能的训练,降低患者在社交时的焦虑,以及改善患者的社交技能,适应原本所害怕的社交场合,提高社交的信心。
以上是对“医生,我这个是不是社交恐惧症呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑是有社交恐惧症,建议需要到当地医院精神心理科就诊,完善相关检查,明确诊断,在医生指导下采取系统规范的治疗。
指导意见:
可服用舍曲林,阿普唑仑,西酞普兰等药物治疗,同时配合心理治疗。平时多看看书,努力学习文化知识,增强自信。不要担心,害怕别人议论,要有自信心,平时学会自我积极暗示。
病情分析:
根据您的描述,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理治疗药物治疗。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情。多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,多做户外运动,作息时间规律,早睡早起不熬夜。身心放松乐观心态。
病情分析:
你好,看了你的描述,我认为你现在这种症状有社交恐惧症的倾向,但是我感觉还跟你的性格有关系。
指导意见:
根据你的描述,你可能是一个比较腼腆的人,加上刚刚步入社会,对很多事情还不适应,总是怕自己做不好或出错,所以表现的非常谨慎,建议放开自己,努力做好该做的工作就好,不必顾虑太多。慢慢的适应就好了。
病情分析:
可能是性格过于内向,从小与外界沟通交流过少,害怕与别人交流,走在大街上,在工作上和人交流,感觉很害怕,有社交恐惧心理。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,如有必要,及时接受正规的治疗,在生活中希望你培养自信心,多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往,经常参加一些集体性的社交活动,扩大交际面,逐渐的锻炼自己的胆量,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“医生,我这个是不是社交恐惧症呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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