整天玩手机，心情不舒畅

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你整天玩手机游戏，心情感觉不舒畅。考虑要不要戒掉手机。很苦恼。
      指导意见：
      其实玩手机无论从大人到青年孩子是一个非常普遍的现象，低头族十分严重。可以说人们也离不开手机了。但做什么事情都应该有一个度，不应该所有精力都在手机上影响到了你的正常生活。尤其是像你的年龄，如果是在读高中的话，那么考虑戒掉手机，利大于弊。长时间玩手机，至于虚拟世界中势必会对你的学习造成很大的影响。相信这些道理你自己也很清楚。为了学习想借立马就借拿出点恒心和毅力来，待到高考成功以后，上大学再玩也不迟。
      

      病情分析：
      每天都把时间浪费在玩手机上，也确实感觉不到成就感，虚度光阴还容易造成颈椎僵直等身体疾病，心情自然是不痛快。
      指导意见：
      如果还是在读高中的话，戒掉手机应该也是不错的一个决定，这样就可以集中精力学习不受太多干扰，无形中节省了时间提高了学习效率。
      

      病情分析：
      玩手机瘾特别大怎么办，这个就要靠自己的自控能力来控制不去碰手机，分散一下注意力精力到其他事情上，让自己有事情做就不会在依赖手机了，就可以很好的控制住自己不去玩手机了
      指导意见：
      如果您是一个学生的话，必须要好好改正了。影响学习的最大因素可以说就是手机了玩的时候耽误时间，就怕上课和写作业的时候也要想精力不集中。工作的时候也可能走神。效率很低的。一定得控制
      
      以上是对“整天玩手机，心情不舒畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致的。
      指导意见：
      首先，可以寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。其次，要明白现在要做的事情，手机只是你的通讯工具。最后，多做有氧运动，及时宣泄不良情绪。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况目前的手机已经成为生活中不可缺的部分，如果整天的用于网络游戏社会影响到人的正常规律作息和睡眠，甚至收藏经波动而出现情绪的低落，不能控制时间和次数是是引发上述偏执行为的主要原因。
      指导意见：
      这种情况是会成瘾性以及与脱离现实存在的，建议您有想法时就做出行动，现在游戏以及拒绝来购买一些金币继续玩游戏，将时间转移到自己有兴趣的事情和阅读书籍以及搞学业上。