减肥导致脸暗沉发黄发黑

      你好，很高兴为你服务。常见的是贫血，尤其是缺铁性的贫血，在女性当中非常常见，因为贫血可以出现脸色发黄，需要多食用含铁丰富的食物，如黑木耳、紫菜、发菜、黑芝麻、莲藕粉，同时还可以多吃补血的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血等等。还有一种脸黄是由肝病引起的，建议查肝功及乙肝五项排除一下

      你好，如果月经量少，建议可以口服益母草胶囊进行调理。益母草胶囊在临床上有活血化瘀，治疗月经过少、治疗痛经的功效，建议连续服用两个月经周期。如果是月经过少的现象，仍然不能缓解，需要做临床上相应的检查，比如建议在来月经的第二天，抽血检查性激素六项，排除卵巢功能早衰、雌性激素下降或者是泌乳素增高所引起的月经量少。另外，也建议做B超检查，主要是排除多囊卵巢综合征，了解双侧卵巢是否有多囊性改变。如果是有人工流产病史的病人，常常是由于子宫内膜的损伤而导致宫腔不全粘连，所引起的月经量少，这种情况需要做宫腔镜，将粘连组织分离开，改善月经过少的情况。

      西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃。红枣能补益脾胃和补中益气。可以适量补充。
      以上是对“减肥导致脸暗沉发黄发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，希望能帮助你解决问题。由于减肥导致营养不良以至于气血不足出现月经量少，脸色发黄发黑等症状。
      指导意见：
      给你的建议是，减肥期间不要过度节食，造成营养不良，多吃新鲜蔬菜和水果，多补充维生素及维量元素钙铁锌，选吃优质蛋白，红枣，枸杞等补气血食物，注意腹部保暖，适当运动，保证充足睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你情况描述，减肥导致脸色暗沉发黄发黑，考虑是过度减肥引起营养不良，维生素缺乏如维生素C、维生素E导致，月经量少是由于减肥引起内分泌紊乱导致。
      指导意见：
      你好，建议你减肥要有一个过程，不要过度快速减肥，要合理饮食，增加营养，不剧烈运动，补充维生素C、维生素E，脸色、月经会慢慢恢复，必要时看中医调理。