感觉生活没有希望很累睡眠不好胡思乱想

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己生活没有希望，容易疲惫，从你提供的90项症状自查量表的数据来看，总分已经超过160分，多项因子分超过两分，其中以抑郁分值最为高，焦虑分值次之。
      指导意见：
      从你描述的情况结合你提供的数据来看，你可能患上了抑郁症，建议你可以到正规医院精神科找精神科医生服用一些抗抑郁的药物。
      

      病情分析：
      你好！在有做梦出现的打斗的场面时候。考虑属于平时的学习工作压力比较大的原因引起的。需要积极对症的增加身体营养物质为宜。以及缓解压力为宜。多吃香蕉以及海带等食物为宜。建议注意卫生，避免受凉，和同学同事需要保持好的关系为宜。
      指导意见：
      失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。
      
      以上是对“感觉生活没有希望很累睡眠不好胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是觉得生活没有希望，觉得没有自己别人会过得更好，自负，做事犹豫，容易被别人左右思想。
      指导意见：
      这种情况提示你有抑郁的可能性，建议你平时注意放松心情，可以参加一些娱乐活动或者出去旅游放松一些，多交朋友，有什么不开心的事情要学会分享，这样你会轻松许多。