脚后跟上面的筋割伤了，

      你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑是外伤修复术后，有可能是局部瘢痕引起的，建议局部热敷。慢慢恢复，别着急。外用活血止痛膏药，口服活血止痛药，观察一段时间看看再说。
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议做局部核磁共振，看损伤恢复情况。注意休息，避免剧烈运动，避免跑跳，注意保暖，避免局部着凉。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。多喝水，多吃蔬菜水果。局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。口服活血化瘀药物。祝你早日康复！
      

      病情分析：
      您好，这种情况是肌腱的损伤后引起的疼痛，有可能是损伤后引起了慢性的筋膜炎导致的疼痛。一般用力不当，劳累都可以引起疼痛的。
      指导意见：
      建议尽量休息避免过度的劳累，局部外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症的吸收消退，尽量保护关节的稳定。
      
      以上是对“脚后跟上面的筋割伤了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！