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上学前一段时间心情暴躁,不能集中精力

女 | 16岁 2019-10-04 16:07:38 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 上学前一段时间心情暴躁,不能集中精力,做不进事

医生回复区

王红珍
王红珍 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 胃溃疡胃炎,乳腺疾病,甲状腺结节等预防治疗术后护理 帮助网友:11148
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2019-10-04 16:13:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,在青春发育期,人的思维是非常混乱的,有很多的幻想,有很多的梦想,经历都不是很集中,这个是正常的。
      指导意见:
      而且比较缺乏自律性,就是自己管不住自己,这个时候要多运动,做些自己的喜好,比如说看书,看看电影,排泄一下心里的消极情绪,不要积压积累,就是最好坚持每天跳绳跑步。

马世刚
马世刚 枣庄市胸科医院   主治医师 擅长: 阑尾炎,疝气,鞘膜积液,大隐静脉曲张,胃穿孔,胃溃 帮助网友:7231
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2019-10-04 16:31:24

      从你的年龄来看现在是青春期。可能是青春叛逆期。叛逆反抗期来了脾气心情不好可以理解。但凡事都要有度。也会克制自己。要学会换位思考。多从别人的角度想问题。慢慢的平复心情。心情平静了就能做事情。

唐荔霞
唐荔霞 护师 擅长: 皮肤方面的相关疾病及一些常见病;耳鼻咽喉科相关疾病 帮助网友:46345称赞:633
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2019-10-04 16:12:19 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据您所说的情况来看很可能是上学的压力太大以及对学习没有什么兴趣很压抑导致的。
      指导意见:
      类似患了心理扭曲,这种现象主要是由于心态不好引起的。比较容易争强好胜,建议你自己调整一下心态,做事情要换位思考,遇到问题多与别人沟通,压力不能太大,适当的放松身心,祝您健康快乐!
      以上是对“上学前一段时间心情暴躁,不能集中精力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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