有问必答网心理健康科 → 突然间情绪异常怎么回事?

突然间情绪异常怎么回事?

女 | 18岁 2019-10-04 16:47:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 我控制不了自己情绪,有时候突然间暴怒,比如我本来心情很正常地买了一杯奶茶,喝了一开口发现不好喝,我就开始生气,由于用力过猛,奶茶溢出来一些,我就开始暴怒,开始撕扯奶茶包装袋,用力挤压纸杯,特别想大吼大叫,直到一杯奶茶面目全非我才平静下来。还有有的时候正在玩手机或玩电脑,莫名其妙的孤独感弥漫,心脏很痛很痛,然后眼泪抑制不住的流下来。我是一个很会掩盖自己情绪的人,平时喜怒不言于表,但是最近情绪来的很突然、很强烈,几乎控制不住。而且会突然间很想吃一种东西,欲望很强,但是当我买来就觉得并不好吃,不明白为什么会想买,虽然表面上我看起来并无异常,但私下我承受了太多突如其来的情绪,我是不是得病了?

医生回复区

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-10-04 17:03:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述中可以看到你平时比较易怒,比较暴躁,并且从你的描述状态来看的话,你内心也是比较压抑的,是否最近压力较大呢?
      指导意见:
      根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解,减压方式有体育锻炼,比如跑步,打球游泳等。既锻炼了身体,又能够缓解压力。你的压力缓解了,睡眠也会改善,紧张压抑的感觉就会慢慢消失了。平时注意放松心情,调整好心态。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-10-04 17:07:48 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,18岁,女,您所述的情况考虑以下可能性因素:第一,正值青春发育期,情绪不稳定、波动很大,管理情绪的能力不足的可能;第二,躁郁症的可能;第三,由于之前压抑的太多太久,压抑的自我防御机制缓解了当时的情况,但是从长期来看,也是不利的。
      指导意见:
      您可以根据自己的实际情况,自查一下SCL-90,看看是否存在明显症状,若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊。平时多注意放宽心态,多学会管理自己的情绪,生活作息规律,多与人沟通交流,多培养自己的兴趣爱好。
      

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-10-04 17:09:52 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述你最近控制不住自己的情感,只要稍微不满意,就开始发火生气。有时候流眼泪。以往你很会掩盖情绪,现在接受不了。
      指导意见:
      考虑是最近精神压力大,紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通交流,取得支持和帮助。找中医中药调理治疗比较好。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。
      
      以上是对“突然间情绪异常怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-10-04 17:11:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况以上的情绪不能明显的自控,并且对小事容易引发易激惹和情绪多变,需要结合家庭早期教育和自我的成长环境和学业压力,同时与自我的性格和人格特点有直接的关系,影响到食欲时是不排除有神经症的倾向的。
      指导意见:
      以上的情况明显影响到消化功能和正常的生活,需要结合发现这种时间的时长,另外要面诊精神心理科进行脑电图和汉密尔顿量表测评,看下敌对和抵抗以及以及易激惹的阳性分值等,结合临床表现进行神经症的鉴别诊断。
      

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