健康咨询描述: 突然被情绪淹没控制不住地哭,稍微一愣神就被扯到回忆(负面)里面然后就开始控制不住地哭,有时候还会感觉有人在打我,身体像剁肉一样被剁开,又或者扇耳光;还有时候脑子里面(又像是在耳朵边)有声音一直在骂我,但是这些感觉不会真疼也不会听得很清楚就是感觉隔层东西在感受。 这次从晚上十二点二十多折腾到一点半左右,以前虽然有这样过但是没这么久过。
考虑目前这种情况,有可能是焦虑所引起的,这个是需要做一下焦虑的量表测评可以确定的。建议你目前最好是能够做心理疏导,允许自己哭泣,通过哭泣,也能减压,降低自己的压力,目标,这种情况才能够降低自己的焦虑。多出去运动锻炼,释放情绪。
您好,根据描述症状来看,为了防止症状加重,最好到医院心理科面诊进行心里疏导,以免症状严重影响身体健康,平时注意适当参加集体活动,不要生气,避免疲劳,每天保持良好心情有利于改善症状促进恢复。
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