你最近情绪突然的暴躁,老是想打人,像这种情况可能你存在着一些精神心理方面的问题,你先去百度上搜scl90,这是一个心理测量量表,你做完以后把结果截屏发给我,对你的心理状态做个评估,自己一定多培养些兴趣爱好,每当想发脾气的时候,抓紧时间找一些事情去做来转移注意力,要学会冷静理性的处理问题。换个角度去思考。
病情分析:
根据您描述的问题,情绪突然间变得暴躁,想打人,您是情绪控制障碍,建议您做好自我调解。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等,转移注意力,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,作息时间要规律。
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