健康咨询描述: 晚上睡不着,医生给开的药,想知道药方,医生能给翻译一下吗?
病情分析:
确实看不懂。不知何症状,如是因睡不着而就医,开的多是营养神经和助眠药物。放松心情,调整好节律,凡事看开,包括睡眠问题,看开,不纠结,会调整好的。
指导意见:
医生的处方太草,确实看不懂。不知何症状,如是因睡不着而就医,开的多是营养神经和助眠药物。放松心情,调整好节律,凡事看开,包括睡眠问题,看开,不纠结,会调整好的。
病情分析:
你好。根据你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如睡眠不足,心理方面如压力过大导致的。
指导意见:
首先,既然去医院检查就要相信医生,更关键是相信自己。其次,白天不要思虑过多,晚上睡前放松一下。最后,多做有氧运动,及时宣泄不良情绪。
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