这半年来处于早醒状态！

      通过您的描述，您现在经常早醒，而且越来越严重，不知道您有没有睡眠不足的症状。如果遇到烦心事，情绪变化是影响睡眠的。放松心情，每天适当锻炼，有规律的生活，考虑睡眠状态会好转。

      病情分析：
      您好您现在有早醒，您有没有早睡呢？您年龄多大，有没有到更年期？这个可能和精神紧张有关
      指导意见：
      建议，您放松心情，保持心情舒畅，生活规律，饮食清淡，多吃蔬菜水果，忌食生冷辛辣食物。

      病情分析：
      你这半年以来出现早醒，刚开始有没有因为什么原因需要早起，比如说早上上班，被逼不得不早醒早起，或者由于身体的原因，比如早早的要排大小便。
      指导意见：
      如果以前因为工作的原因被逼早起，现在无需早起了，也就是生物钟改变了，一时改变不了，或者早上被大小便胀醒了，这都是一个生物钟调节出了错，你可以加强锻炼，美团多走路，多运动，晚上可以用热水泡脚，睡眠可能会有所改善。
      以上是对“这半年来处于早醒状态！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述属于睡眠障碍，早醒严重，而且是醒的越来越早，很困惑。这种情况一般都是学习压力大，生活中有重大事件发生等诱因。
      指导意见：
      放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，规律作息时间，晚上十一点前入睡。保持平和的心态，现在高中阶段学习紧张，正常要睡足七个小时左右比较好。