脚踝后面韧带特别疼，影响正常生活

      你说的这个叫做跟腱，结合您的年龄以及症状描述考虑应该是跟腱炎的表现并不一定只有剧烈活动才导致这种情况。这种无菌性炎症，通常来说，有时并不是单一原因导致，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。而且受凉，受风可以导致症状更加明显。因此出现这种情况以后建议积极治疗，首先要减少活动，注意休息，然后建议在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状都会逐渐减轻或消失的。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，足部后韧带疼痛，有无外伤史，有无剧烈运动，多长时间了
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，考虑有肌肉肌腱附着点疼痛，更换一双好的运动鞋，好好休息，多泡脚踝，外用止痛膏药或外涂扶他林乳剂消炎止痛，理疗较好

      病情分析：
      脚腕后面韧带很疼，脚掌稍微抬起来一点就会疼，是属于跟腱炎可能性大，
      指导意见：
      建议你去当地公立正规医院的骨外科检查看一下，多休息，50%硫酸镁溶液湿热敷，口服活血止痛胶囊，消炎痛。
      
      以上是对“脚踝后面韧带特别疼，影响正常生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！