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为什么会出现这些情况呢?

男 | 15岁 2019-10-05 09:27:44 4人回复 来自温州市

健康咨询描述: 最近老是会胡思乱想或者疑神疑鬼的,就是昨天爸爸朋友在家里住完后走了我就怀疑他在我们家装了监控,因为爸爸朋友他以前是社会上混的,自从娶了老婆他就不混了,但还很骚很色,我就怀疑他装监控了,怀疑这个,怀疑那个的,怎么回事?

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-10-05 09:33:11 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑与你性格过于谨慎、精神压力较大、周围环境影响等有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流来帮助放松心态。一旦有不必要的想法出现,可以马上做其他的事情来转移注意力,避免强化这种现象。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-10-05 09:28:46 我要投诉

      病情分析:
      你能意识到你这种情况的不正常,就说明你还是刚刚开始出现一些异常的症状,主要是一些被迫害妄想的表现主要产生于焦虑症。
      指导意见:
      要及时的到医院接受检查和治疗,选择合适的药物进行服用,进行抗焦虑的治疗,平时要注意放松,不要总是钻牛角尖。

高守东
高守东 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,早恋,网隐,以及亲子关系,夫妻关系处理等 帮助网友:3247
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2019-10-05 09:33:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这是有不良情绪的困扰。克服不良情绪,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻不良情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见:
      其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。
      以上是对“为什么会出现这些情况呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-10-05 09:34:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你可能是对爸爸的朋友有些不好的印象,所以会有这样的怀疑,这是正常的,随着时间流逝,会有改变的
      指导意见:
      建议,接受自己所有的状况,给自己积极的暗示,杜绝上网搜索有关疾病的信息,多跟家人朋友聊聊天,听听舒缓的音乐,会有改善的,必要时跟父母沟通一下,让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

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