注意力不集中，记忆又差

      病情分析：
      植物神经有损伤注意力才会下降，才能集中不了注意力，另外植物神经损伤还容易导致睡眠障碍，躯体症状诱发一些心理疾病。
      指导意见：
      建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，不要胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复，你可以到当地的精神专科医院就医，在医生的指导下用药辅助治疗。

      病情分析：
      你好，你是注意力不集中，感觉记忆力越来越差。已经有大概五年的时间了。可能是因为你有压力或者是觉得有心烦的事情，让你不能集中注意力。
      指导意见：
      希望你保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移注意力。专注于于一件事情。晚上不好也不过多的看手机和电脑，不吃特别辛辣刺激性的食物。情绪调整好了，注意力和记忆力都会有所恢复。
      

      病情分析：
      你好，注意力不集中，记忆力差，这样的情况可能是跟你的情绪有关系的，如果每天情绪都很愉悦，应该是会有改善的
      指导意见：
      建议，坚持适度运动，听听欢快的音乐，给自己积极的暗示，如果是学生，做好课前预习和课后复习，上课时提醒自己紧跟老师的思路，可以改善注意力问题，调整一段时间，早上和临睡前学习需要记忆的知识，记忆力也会有改善的，可以尝试一下
      以上是对“注意力不集中，记忆又差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好看到您的描述，今年15岁，感觉注意力不集中，记忆力明显下降有5年了，在这5年里，无论怎么做都没有明显效果，这让自己非常的苦恼。
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，不管做什么都要保持一颗平常心，做事不要苛求完美，不要给自己定的目标太高，切合自己的实际情况，顺其自然就好了。
      

      病情分析：
      作为一个15岁的女孩子，发生这样的问题以后确实严重的影响到你的正常的学习成绩的反馈，还有结果
      指导意见：
      我们注意力不集中的时候要分两种原因，是否有其他的事情干扰着你的情绪变化，还是你对一些事情没有感兴趣而发生的这种分神的现象，这有区分开来对待
      

      病情分析：
      孩子，你好！你想注意力集中，让记忆里越来越好，那么你就要喜欢学习这件事情。就要真心的去热爱学习这件事情，然后再用心去做做，就是一开始不那么喜欢，或者不那么感兴趣，也要装着去热爱，然后慢慢的让自己越来越喜欢，越来越热爱学习这件事，这个时候你的注意力会集中，记忆力也会越来越好。
      指导意见：
      就是不管在走路时，吃饭时，睡觉之前，不管任何时候你都非常喜欢学习这件事情，就是做运动，锻炼身体，也是能为更有精力，做好这件事情，感觉它很有乐趣儿，这样你就能够得到你想要的注意力集中，记忆力越来越好!
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，根据你现在的年龄，你应该是初中学生，而且你应该很知道努力学习，是个不折不扣的好孩子。
      指导意见：
      根据你的描述，大约五年的时间注意力不集中，记忆力也差，也就是回到五年前，你才十岁，这个时候你可能没有养成很好的学习习惯，做什么事情注意力不够集中，时间长了养成习惯了，建议慢慢改改你的习惯，自己有意识的控制控制注意力，看看能不能改善。
      
      以上是对“注意力不集中，记忆又差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，大学五年了注意力不集中，记忆力减退。很苦恼，不知道怎样才能让自己恢复常态。
      指导意见：
      调整心态，自我调节减压控制自己，不要胡思乱想，从小事做起，让自己认真的集中精力把一件事做完、做好！然后再做第二件、第三件……慢慢就找回自己和自信了。
      

      病情分析：
      你好，根据你情况，自己注意力不集中，记忆力差已经五年了，现在你正是青春发育时期情绪可能心理因素或精神因素有关系。
      指导意见：
      建议到最近医院心理科进行确诊，平时养成良好生活习惯和规律作息时间，需要合理膳食营养平衡，适量补充高蛋白饮食，避免经常熬夜或过度疲劳，学会自我调节自己心态放松自己，确诊后在专家指导下进行治疗。