健康咨询描述: 每天起床就头晕,注意力难集中,有时候一直打哈欠,没精神睡眠应该是够的才20到底是咋了
病情分析:
你好,你每天起床就头晕,注意力难集中,有时候一直打哈欠,考虑可能是脑供血不足引起的,多与过度劳累熬夜,休息不好,情绪过于紧张激动有关。
指导意见:
建议你及时到正规医院神经内科就诊,做颅脑CT检查,明确诊断后及时治疗,平时注意休息,避免过度劳累熬夜,适当运动,增强体质,保证睡眠充足,保持心情舒畅愉快,生活规律。
有可能是出现了神经衰弱造成的,可能跟长期的精神过度紧张,学习压力大,过度劳累熬夜休息不好有关系的,适当的口服药物吡拉西坦片,谷维素片,维生素b1,平时多参加户外锻炼,少熬夜,少玩手机,多运动。
病情分析:
通过你的描述和症状,初步考虑跟你睡眠不足是有关系的,每天几点休息?
指导意见:
建议你平时生活规律不能熬夜,尽量十点之前休息,平时要多锻炼身体饮食,尽量少吃辛辣油腻食物,以清淡饮食为主。
以上是对“每天起床就头晕,注意力难集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
睡眠没什么问题的这个问题很久了哎
那你最好到医院检查一下。
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