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白天精神状态不好,容易犯困,浑身没劲

女 | 14岁 2019-10-05 22:00:28 4人回复 来自

健康咨询描述: 因为初三,每天起的早,睡得晚,晚上还得熬夜加班,在学校睡得又不好,白天上课浑身没劲,喘不上气。没有精神,怎么办?

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王萌
王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血压,亚急性甲状腺炎, 帮助网友:14161
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2019-10-05 22:42:47

      根据你变成的描述,建议还是主要是改善睡眠比较好,然后晚上可以口服点枣仁胶囊,然后增加睡眠质量,因为如果要是晚上熬夜学习的话,第2天学习不好,反而影响学习,所以说还是尽量晚上少熬夜。
      

邢磊
邢磊 大同康复医院   医师 擅长: 小儿感冒,慢性胃炎,月经失调,咳嗽,感冒,胃炎,腹 帮助网友:22903称赞:23
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2019-10-05 22:01:36 我要投诉

      病情分析:
      根据现在的这个情况来看,你这个是属于气虚引起的。可以喝点中药进行治疗。
      指导意见:
      建议你平时注意饮食清淡为主,平时注意忌食辛辣刺激性食物。建议你适当的可以喝点补中益气丸进行治疗。
      

常有华
常有华 临洮县窑店镇中心卫生院   医师 擅长: 肥胖症,中风,胃痛,腰痛 帮助网友:1003
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2019-10-05 22:04:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的症状考虑是气血不足,是由于长期睡眠不足,过度疲劳导致的,需要调理一下。
      指导意见:
      建议,一方面可以从饮食方面调理,补充维生素B族,多吃蔬菜水果,豆类,肉类,增强抵抗力,同时补充能量。另一方面可以药物调理,口服安神补脑液,补中益气丸等,但补充睡眠最为关键。
      
      以上是对“白天精神状态不好,容易犯困,浑身没劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

路丽红
路丽红 华亭市中医医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,消化不良,小儿哮喘,小儿湿疹,小 帮助网友:6879
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2019-10-05 22:04:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的信息,这种情况是由于你太劳累,精神疲乏引起的,需要注意休息,加强营养。
      指导意见:
      建议你每天保证一个鸡蛋,一袋纯牛奶,争取早睡,睡不好的话,可以吃点脑心舒口服液调理一下,不要有太大压力。
      

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