玩手机游戏时焦虑（学习、工作时也会焦虑）

      病情分析：
      根据你的描述有比较自卑，有玩游戏等等活动中感到焦虑，临床考虑轻度抑郁，焦虑
      指导意见：
      对于目前症状建议多参加户外活动，群体活动等等有利于改善情绪，必要时可以通过心理咨询予以心理疏导治疗

      病情分析：
      病情分析：玩游戏手机感到焦虑，自己有些自卑。你的这种情况可能是属于社交恐惧症，焦虑障碍的一种表现，再加上过于自卑，更加容易焦虑。
      指导意见：
      建议：焦虑是因为人心境的变化而形成的一种情绪，它可能因为对某种情况担忧和恐惧或者对某种事情的到来而产生不愉快的心情。表现为紧张，烦躁，痛苦。建议做心理咨询。

      病情分析：
      你好，每一个人都有个人不同的性格脾气，针对性格比较内向的人来说，可能说话会少，但是也会有自己的社会交往圈子，有自己的朋友，在社会交往过程中并非出现担心害怕的情况。
      指导意见：
      你以上情况的出现考虑与你自卑缺乏自信有关，并且在工作学习过程中会出现焦虑情绪，不排除患有焦虑症的可能性，建议去医院精神心理科就诊检查明确诊断，给予必要的药物治疗或者是心理治疗，自己也需要提升自信。
      以上是对“玩手机游戏时焦虑（学习、工作时也会焦虑）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每个人都有自己的性格特质不是让自己一直不好的想法里，当你不能正确认识自己去时候有时候自卑柳来了慢慢累计多了人会越来越糟糕
      指导意见：
      对自己有个清晰认识不爱讲话可能思维缜密发现自己的亮点，就算事有些不擅长可以调整你的思维决定你很多方面，多看些相关书或者找专业的做个成长有了经验就知道怎么调整自己

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，自卑不自信，说话少，玩游戏、学习、都会有焦虑情绪产生，很烦恼，不知道怎么缓解。
      指导意见：
      放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，多想些开心的事儿，遇事冷静思考，反复深呼吸平复情绪，保持平和的心态。也可以通过线下心理疏导缓解你的症状。

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是因为性格因素造成的。每个人的性格也不是一成不变的，所以你的内向和自卑的性格还是能改善的。
      指导意见：
      不管如何，建议敢于说话，自卑是要不得的，每个人都有优点，可能你学习较为紧张，时间长了，会产生焦虑的情绪，所以建议做好心理的调理，劳逸结合，不要过度疲劳了。