健康咨询描述: 经常熬夜,工作压力紧张,不想去做植发,太贵了,
从你描述和图片来看,可能是因为长期压力太大,睡眠紊乱,缺乏运动,饮食不均衡,局部的卫生条件差,先天遗传等引起的脱发。建议,平时心态好,睡眠好,多运动,比如跑步,打球等,饮食均衡规律,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,适当的多吃些养发护发的食物,比如黑芝麻,核桃等,但一般没有特别好的方法,可以改善它,主要是保养,如果确实想改善,可以考虑做植发。
病情分析:
脱发与我们精神紧张劳累有关,与经常熬夜也有关系的,与我们平时的饮食也有关系,还有就是遗传,是不是经常洗头发与你头发的发质也是有关系的?
指导意见:
建议你平时可以吃一些清淡的饮食,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性的食物,避免烟酒合理的休息,经常梳头
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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