思想问题，我想改变自己，忘掉过去，从新开始。

      病情分析：
      咨询者为17岁女生，自述被人对自己外貌进行评价，导致本来很自卑的自己变更加自卑，不敢与外界接触。后来通过别人的开导已经能坦然的去面对，但是对于以前的事情和人还是有点耿耿于怀。
      指导意见：
      你能勇敢的走出过去的阴影，这很好，同时针对你还是有点放不下的心态，建议咨询者要积极调整自己的情绪，对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你过去不愉快的经历所导致的悲观、抑郁的负面情绪。
      指导意见：
      既然过去发生的事情已经无法改变，建议你不要过于沉浸在过去的痛苦之中，对于你来讲现在和未来才是最重要的。平时多想事物积极乐观的一面，培养一些良好的兴趣爱好，多跟人沟通交流来帮助缓解精神压力。一旦有不好的想法出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这种现象。
      以上是对“思想问题，我想改变自己，忘掉过去，从新开始。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实一个人的经历以及成长的环境，确实对性格的成长有非常大的影响。你主要的问题就是自卑，时间久了导致的一种压抑。
      指导意见：
      一般抑郁的治疗，首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，看一下具体的程度，然后确定治疗方案，一般是心理治疗，联合口服抗抑郁的药物。还是需要及时的性格纠正和治疗的。