肩胛骨脖子疼酸难受，怎么办

      指导意见：
      你的这种情况可能是颈肩胛背部慢性软组织劳损引起的，做颈椎拍片检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
      

      你好，你说的这个情况就是颈肩部肌肉劳损的表现了，建议你暂时注意休息，多活动活动颈肩部，注意颈肩部的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合活疗，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期低头工作或者受凉导致的颈肩综合症引起的酸痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要低头工作时间太长，加强保暖，可以去医院康复科做做颈部肩部针灸推拿治疗。
      
      以上是对“肩胛骨脖子疼酸难受，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是由于长时间姿势不良或者过度劳累的原因，存在局部及软组织损伤的问题引起的疼痛。
      指导意见：
      已经通过拍片的方法进行检查，并没有骨头方面的问题可以排除，所以可以通过康复运动训练和针灸理疗的方法治疗。
      

      你的这些病症考虑是由于平时长时间低头坐着所引起的肌肉韧带的劳损。睡觉后颈部疼痛可能与睡觉时头的位置，枕头的高度不适宜有关。首先应该对疼痛的部位进行理疗按摩缓解肌肉痉挛，平时一定要注意自我调节，不能长时间低头坐着。