健康咨询描述: 请问减肥的时候可以吃这个吗?请问减肥的时候可以吃这个吗?
原则上你要减肥不可以你发的图片虽然图片说是素牛排等,但油性很大,热量就高,还不如吃口牛肉呢,不过时间长了身体太受了,偶尔吃口也是可以的。必须附加体育锻炼。
那蒙古人要是吃这些东西身体照样很强壮吗
不能与内蒙古人相比,他们是游牧民族,饮食习惯等不同,它们只能说是壮。
网上说那蒙古人的肺的形状长的不一样是真的还是假的
不见过,不知道的。
病情分析:
你好,根据你的描述和上传的图片,我认为减肥期间,还是不要吃这些辣干辣条之类,食品填加剂又多,而且还油腻。
指导意见:
建议:减肥期间,最好管住嘴迈开腿,进清淡饮食,少吃油腻油炸食品,多吃瓜果蔬菜,接近绿色食品,同时加强运动。
你说蒙古人吃这个身体还是会强壮的吗?
我们这里水果蔬菜超市很多,里面都有卖各种各样零散的小食品,你说它们全都是垃圾食品吗?
你好,虽然不全是垃圾食品,但也不是绿色食品,想减肥,还要少吃零食,尽量吃一些食品填加剂少的东西。
医生,你说我为什么没有一双又细又直的腿呢,我的腿不好看,你看
你好,好看不好看,首先健康就行,外在美,不如内在美,只要有一颗正直善良的心,做一个好人就是最美的人。
我看资料蒙古族女歌手乌兰图雅身高168,体重44公斤,那得多瘦呀,不可能吧,这也太过分了吧,真的好羡慕啊,后来我听说她那边的人都像她那么瘦,为什么呢,难道都吃不饱饭吗
你好,身材的胖瘦有遗传的因素,民以食为天,每个人天天不吃饱饭,就营养不良,面黄肌瘦了,饭是要吃饱的,只不过注重身材的人,七分饱,不要吃的太饱而已。名星的身材不要羡慕,只要自己身体健康,自己的身材也是最美的。
病情分析:
你好,减肥期间这类产品都是卤制品,可以在早餐少吃,晚餐是不要吃这些的。
指导意见:
你好,要管住嘴,迈开腿。一日三餐正常,做到早吃好午吃饱晚吃少。减少高热量高糖高胆固醇食物,多吃水果蔬菜粗粮。增加有氧运动。每天坚持一小时之上。
以上是对“请问减肥的时候可以吃这个吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我们这里水果蔬菜超市很多,里面都有卖各种各样零散的小食品,你说它们全都是垃圾食品吗?
你好,那类食品偶尔变换口味可以的,但是一句话就是少吃。
那沙琪玛呢
太甜了,减肥就要减少能量摄入
我家是做沙琪玛的,几十年了,自己家做的沙琪玛我从小吃到大,所以我从小胖到大
这个问题就考你自己了,对不起了。
医生,你说我为什么没有一双又细又直的腿呢,我觉得我的腿不好看,你看
对不起,我现在帮不了你了
病情分析:
你好,希望能够帮你解决问题。目前正在减肥,减肥期间,一定严格控制饮食,少吃零食。
指导意见:
给你的建议是,首先要养成良好的生活规律,饮食以清淡为主,少油腻的食物,尤其是袋装的饮食,尽量少吃,对胃不好,少吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便的通畅,加强运动。能管住嘴,迈开腿才能减肥有效果。
我们这里水果蔬菜超市很多,里面都有卖各种各样零散的小食品,你说它们全都是垃圾食品吗?
不要太执拗,我只是说尽量少吃,这种包装的产品对身体真的不好,比较油大而且还偏辣,吃一次还行,当然超市也有很多健康绿色的食品。
嗯,那山楂系列的和地瓜干是健康零食吗
是,其实应少吃零食,晚餐以水果或酸奶代替。
那沙琪玛吃了会发胖吗我最喜欢了,减肥的时候可不可吃呢
沙琪码是甜食,可以少吃点,但不要天天吃。
我家是做沙琪玛的,几十年了,自己家做的我天天都吃,所以我从小胖到大
原来如此,吃零食尤其是甜食容易发胖,既然你家做,可以做成半甜半咸的吃。吃甜食多了还容易得糖尿病。
病情分析:
你好:减重的原理是摄入能量要小于消耗量,能量不能及时消耗的话,会导致脂肪蓄积
指导意见:
建议:不要吃。一是能量不低,二是高油高盐,三是基本没有什么营养成份。建议均衡饮食,少油少盐,杜绝零食,适量运动
病情分析:
你好,根据你所说的情况,减肥的时候可以吃这个吗?腌制食物,腌制食物可以不含糖、不含脂肪,但会有盐,盐摄入过多可能增加食欲,从而诱发肥胖。还一方面,盐里会有大量的钠元素,吃太多盐会引起高血压,进而造成血管损伤。吃腌制食物最好不要吃太多,会影响摄入其他食物。
指导意见:
建议保持心情舒畅,生活规律,禁食辛辣油炸食品,它的热量也是最高的,减肥期间要严格控制肥肉的摄入量,适当进行有氧运动,只要持之以恒,就会达到满意效果。
我们这里水果蔬菜超市很多,里面都有卖各种各样零散的小食品,你说它们全都是垃圾食品吗?
你好,根据你所说情况,不全是,但吃零食要适当,吃多了就不好了。
病情分析:
你好:根据你的描述,你正在减肥,减肥期间尽量少吃辛辣刺激性食物,刺激食欲。
指导意见:
建议:宜清淡饮食,多吃水果蔬菜,多喝热水,不要熬夜注意休息避免劳累多运动锻炼身体。你的体重不超重就不用减肥。
以上是对“请问减肥的时候可以吃这个吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那蒙古人吃这个身体还是会强壮的吗?
你好:蒙古人的身体遗传,强壮的多,不要担心。吃这个素食,也不会受影响。
我也能吃辣,我还吃不过他,
你好:是吗?看来你们聊的不错。
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。减肥的话,这几种食品尽量少吃或者不吃。这类食品油比较多,相对来说热量比较高。
指导意见:
建议您,清淡饮食,多喝水,细嚼慢咽,主食少吃。晚餐七成饱。适量进食新鲜蔬菜水果。勿食辛辣刺激,油炸烧烤,油腻食物及零食,快餐,碳酸饮料等。保持大便通畅。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。每天跑步或者快走,跳绳,开合跳等都行,每次四十分钟左右。减肥不是一天两天的事,一定要坚持。
我们这里水果蔬菜超市很多,里面卖各种各样零散的小食品,你说这都是垃圾食品吗
不好意思,我没说是垃圾食品。
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