健康咨询描述: 之前也自慰,但是是一个月三四次,这几天平均一天三四次。连续好几天。身体明显感觉腰疼,弯不下腰,脸色明显暗黄,敷面膜也不管用,很明显的暗黄,跟瞬间老了好几岁一样。怎么办,自慰我是肯定不做了,就是目前这个是肾虚吗?怎么能快速补起来
      从你描述的症状表现来看,长时间高频率的手淫会引起肾气亏虚,肾精不足,进而出现腰痛,乏力,没有精神等不适症状,建议就诊于当地医院中医门诊进行辨证论治,然后口服中药调理治疗。
      
                                          病情分析:
      这个是因为频繁自慰泻阴导致的脾肾两虚的表现,这种情况需要脾肾双补。
      指导意见:
      可以口服六味地黄丸结合归脾丸一起服用,戒掉不良习惯,房事有度,适当运动,如果想短期明显改善,需要和中药汤剂。                                                                     
不喝药的话,吃什么食物好,这个多长时间能补上去
不吃药物的话,可以吃黑豆,自己动物肾脏,结合叩齿,提肛运动。恢复期和自身体质有关。
                                          病情分析:
      您好!根据你简单表述的情况分析,自慰视频过高,导致疲乏,腰疼,考虑是有肾虚症状
      指导意见:
      建议你可以吃点中药调理一下,或者是中成药六味地黄丸,平时注意饮食规律营养均衡,适当运动锻炼身体,休息个人卫生!适当自慰是可以舒缓压力的!                                                                         
      以上是对“这几天过度自慰导致腰脸色暗黄该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
我不想喝药,打算要二胎,那食物吃什么能调理好。得多长时间?六味地黄丸的话喝多长时间能好
吃点补气血的中成药也可以,归脾胶囊,或者复方阿胶浆口服液,
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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