腰部左侧肌肉僵硬2个月前腰椎间盘轻微突出
健康咨询描述： 2个月前打球外伤L5/S1腰椎间盘轻微突出，现在左侧腰部肌肉坐立时僵硬，双脚站立不均匀有所不适，躺在床上玩手机感觉腰部不适，想问下这种如何治疗图是2个月前照的核磁共振
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医生回复区
病情分析：
您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉和检查结果来看，考虑患者应该是腰肌劳损造成的问题
指导意见：
建议患者最好还是去你们当地正规医院治疗，可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗，口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康
口服了10天的塞来昔布盐酸乙哌立松骨龙胶囊没什么效果就没吃了去骨科医院医生说是腰肌劳损但说不需要治疗多行腰背肌锻炼去游泳去吊单杠这些注意生活习惯
锻炼，针灸推拿
锻炼了10左右吧去医院医生说针灸其实也是一种损伤不给做呀
可以试试，没有问题去中医科门诊或者针灸科门诊
好的谢谢医生
不客气，祝早日康复
你好，像你这种情况建议你近一段时间注意卧床休息，尽量减少活动，避免劳累及熬夜，口服一段时间的双氯芬酸钠缓释胶囊及甲钴胺。腰部热敷及外用膏药治疗，也可以配合针灸及理疗，生活中注意保护好腰部，可以佩戴护腰，平时注意加强腰背肌功能锻炼，
对于腰椎间盘突出症，建议使用针对性的方法进行治疗，根据不同的辨证分型，使用针对性的药物，配合针灸理疗等方法进行治疗，除了使用药物以及这些理疗的方法缓解症状之外，平时一定要注意，不要长时间弯腰，注意腰背部保暖，不要受风，不要受凉，平时尽量的多做小飞燕的功能锻炼，坚持功能锻炼效果非常不错的。对于腰背肌的锻炼以及疾病症状的缓解，具有非常好的效果。您的情况，建议先保守治疗。
以上是对“腰部左侧肌肉僵硬2个月前腰椎间盘轻微突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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