晚上工作白天睡觉，会不会有什么危害？

      睡眠不规律或者长期睡眠不足可以影响身体健康，可以出现人体生物钟的紊乱。而睡眠不足可引起头痛或者躯体不适症状。需要调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要及时就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于长期睡眠不足的人来说，最终会导致身体出现各种问题
      指导意见：
      所以你目前出现的这些症状，最主要的是因为你不能够保障每天的睡眠时间达到七个小时，这样会影响你的身体，心里方面的健康，所以建议你们还是要尽量调整你的作息时间，尽量每天的睡眠时间保持在七个小时，才能利于你的身体和心理方面的健康
      

      病情分析：
      如果你的工作确实需要你上夜班，需要晚上工作、白天睡觉休息的话，那么只要你的作息时间规律，而且能够保证充足和高质量的睡眠，而且也能够保证一日三餐和身体所需要的营养的话，那么这种情况就并无大碍，也大可不必多虑。
      指导意见：
      你睡眠时间每天才能达到四个小时，这种情况是考虑是属于睡眠时间严重不足的，时间长了就会严重影响你的身体和精神状态正常运转，你所出现的头痛、健忘、脾气变坏，考虑跟这有直接关系。建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，要保证充足的营养和睡眠，最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。必要时需要在医生指导下配合服药治疗。
      
      以上是对“晚上工作白天睡觉，会不会有什么危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！