病情分析:
你是感觉左右膝盖骨出现疼痛已经三周了,不影响正常活动。
指导意见:
结合你的年龄来看你的考虑,是由于运动过量造成的,所以需要注意休息,就可以慢慢恢复的。必要的话,双膝关节儿可以贴关节止痛膏治疗。
首先先排除是外伤的可能性,如果不是建议最好检验一下血,排除一下痛风已经类风湿等情况,注意零食尽量不要过度劳累,活动造成的,清淡易消化食物,不要吃油腻辛辣刺激性食物
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