卵泡的质量不怎么好要吃什么才能改善呢？

      你好，排卵期大约在下次月经前的14天左右，卵泡长到1.8~2.5厘米是成熟卵泡，排卵后是比较容易受孕的，卵泡质量不好，可以来月经的2~5天查内分泌6项和甲功三项，看看激素水平怎么样，必要时调理后促排卵治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，卵泡质量不好，建议进一步检查性激素，黄体功能，根据检查结果在医生的指导下规范用药。
      指导意见：
      如果有生育要求，在用药的同时还需要动态做b超，观察卵泡发育情况，在医生的指导下促排卵治疗。也可考虑看中医通过辨证施治进行调理。