腿酸疼，经常晚上睡觉抽筋儿，腰还不舒服，后背光酸

      你好，你晚上腿痛，抽搐。请问去医院确诊了吗？是缺钙吗？如果是缺钙，建议补充维生素d和钙片，可以吃迪巧钙。同时还要补锌补镁。建议增加营养，补充微量元素，适当运动。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述考虑为青春期发育高峰造成的钙不足。建议平时加强营养，可以多喝骨头汤，多吃海虾之类的。平时多做户外运动。补钙的话可以服用维生素D，它能促进钙的吸收及转化。
      指导意见：
      你好，根据您的描述考虑为青春期发育高峰造成的钙不足。建议平时加强营养，可以多喝骨头汤，多吃海虾之类的。平时多做户外运动。补钙的话可以服用维生素D，它能促进钙的吸收及转化。希望回答对您有所帮助。
      

      病情分析：
      同学，你14岁正处于长身体的黄金时期，现在出现腿酸，还有抽筋的情况，还是可能考虑缺钙的情况引起
      指导意见：
      同学，像你这个年纪的话，那么可以推荐使用钙奇D，这个药的效果还是比较好，平时还是适当加强锻炼，合理均衡的饮食，这样有助于长高。
      
      以上是对“腿酸疼，经常晚上睡觉抽筋儿，腰还不舒服，后背光酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！