舞蹈课压了腰后腰就不舒服

      根据你的描述，你的所说的情况腰部损伤症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
      

      你好，从症状来看，应该是有韧带或者肌肉拉伤的可能性比较大，这样最近一定要多注意休息，少过度牵拉活动，局部可以多热敷一下，用云南白药气雾剂有助于恢复，多注意保暖防止受凉，睡得床不要太软。
      

      有可能是韧带拉伤。韧带是由致密的结缔组织所构成的，其主要的成分为胶原纤维和弹力纤维，胶原纤维具有一定的强度和刚度，弹力纤维可以使韧带在复合作用下起到延伸的作用。
      
      以上是对“舞蹈课压了腰后腰就不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述的症状考虑是活动量过大引起的腰间盘突出，需要做腰部的CT检查才能确诊，确诊以后及早采取治疗措施。
      指导意见：
      平时腰部不能剧烈活动，不能受凉受潮，也不能负重。如果确诊是腰间盘突出，需要睡硬板床，可以用理疗按摩的方法治疗，能缓解疼痛症状。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑主要还是腰部肌肉损伤的原因导致的。跟过度劳累是有一定的关系的。
      指导意见：
      建议你最好是平时多注意休息几天。同时在用按摩的方法治疗。这样腰部疼痛的症状慢慢就会好转的。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的病史描述，压腰后疼痛不适，考虑腰部肌肉扭伤可能性大，
      指导意见：
      建议注意多休息，睡硬板床，局部使用活血化瘀药物如云南白药，口服塞来昔布止疼，主要还是休息为主，不能二次扭伤。
      

      病情分析：
      上舞蹈课，压过腰之后，出现腰部不舒服，主要是有酸痛，有可能伤到肌肉或者韧带的。
      指导意见：
      这种情况，最好要休息几天，不要再压腰了。可以做做热敷，按摩。观察看看。以后练舞蹈，要循序渐进，先做好热身。
      
      以上是对“舞蹈课压了腰后腰就不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！