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睡完觉早上起来脖子痛

男 | 17岁 2019-10-10 18:24:40 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天早上起床的时候脖子特别痛,还有就是整个后背也痛,这是什么原因呢?

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李云恺
李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损 帮助网友:37734称赞:1
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2019-10-10 18:26:48 我要投诉

      您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量,可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量,三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
      

杨计策
杨计策 固安县中医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,骨关节病,胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折,腰 帮助网友:3522
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2019-10-10 18:37:40 我要投诉

      你这种情况有多长时间了?平常低头干活或者说玩手机的时间是不是很长,应该做一些体育锻炼,比如说游泳,打羽毛球或者慢跑等活动,这样的话颈椎的肌肉力量会明显的恢复,可以避免你这种颈背部的疼痛。
      

白林
白林 丹东市中医院   医师 擅长: 肩颈痛,颈椎病、腰疼,腰椎间盘突出等骨科问题 帮助网友:236
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2019-10-10 18:31:25 我要投诉

      病情分析:
      不排除长时间一个动作引起的,或者因为着凉造成的落枕或者颈椎病、颈椎骨质增生等造成的。建议您去医院做一个检查
      指导意见:
      建议你还是及时到骨科就诊,医生会根据你的具体情况来处理的,在医师指导下理疗,针灸。平时要少玩手机,减少长时间低头工作,适当活动。
      
      以上是对“睡完觉早上起来脖子痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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