有问必答网心理健康科 → 感觉自己对生活提不起劲,也没有任何念想

感觉自己对生活提不起劲,也没有任何念想

男 | 16岁 2019-10-10 18:56:58 5人回复 来自

健康咨询描述: 这一周之内,一到晚上心情就不好,总感觉自己很孤独无助的感觉,没有任何所期盼的东西,对一切事物不感兴趣

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彭冬根
彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症, 帮助网友:8015称赞:23
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2019-10-10 18:57:49 我要投诉

      病情分析:
      初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状,建议积极调整自己的心态,如果严重影响生活,建议去精神心理科就诊检查一下,进行专科系统的治疗。
      指导意见:
      这是一种精神心理疾病,在专科医生指导下,进行心理干预和系统的足疗程药物治疗是完全可以恢复的,不要过于着急。但一定要积极调整自己,及时尽早治疗。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-10-10 19:01:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,人的生活是需要激情的,如果缺乏生活目标,内心缺乏阳光,就会感觉生活无趣,对什么事也不感兴趣,你现在正处于青春期,思想活动比较活跃,遇到不顺心的事情可能就会出现情绪低落的状况。
      指导意见:
      你需要改变自己的思维模式,具有正向思维,正向能量,学会与他人和睦相处,有同学朋友的陪伴,相互帮助,内心就会感觉愉悦,为自己树立生活学习的目标,朝着这个目标努力从中获得成功的喜悦感。如果自己难以改变,建议进行心理学帮助。
      

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-10-10 19:01:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的这些情绪都是意义的表现,可以,现在可能存在有,抑郁倾向建议你能够去医院做一个详细的检查
      指导意见:
      1,调整心态最重要要始终相信一个理念就是上帝在为你关上一扇门的时候同时会为你打开一扇窗。任何事情的发生都有两面性。主要取决于你是以一个什么样的心态去看待这件事情。2,有氧运动运动可以让身体产生胺多酚胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时分泌出的一种化学物质。具有镇定作用可减轻疼痛感重点是可以使人心情愉快。3,写日记日记倾向于帮助自己思考你可以更深入的去思索一些问题发生的原因。这样你就可以找到是什么东西在困扰你。
      
      以上是对“感觉自己对生活提不起劲,也没有任何念想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-10-10 19:04:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了叙述分析,根据症状考虑,您出现这种心态,可能生活学习压力比较大,又找不到合适的人诉说,内心比较苦闷,使心情比较低落,造成的目前这种状态。
      指导意见:
      建议您正确对待生活学习压力,如果每到晚上,心情不好,就采取尽量减少独处的机会,我与同学交流沟通,可以找点自己喜欢的事情去做,学会自己调理心态,按时作息,睡前不玩手机,尽量使心态保持平衡,通过慢慢的调整,会好起来的。
      

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2019-10-10 19:07:45 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,最近一周一到晚上心情就不好,总感觉自己很孤独无助的感觉,没有什么所期盼的东西,对一切事物不感兴趣。
      指导意见:
      建议您培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情。如唱歌跳舞球类等,以转移注意力。多和朋友交流沟通,释放内心的压抑和痛苦,多做户外运动调节精神,增强体质,放松身心,控制好自己的情绪,学会自我调节,自我减压,作息时间要规律。
      

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