你好,根据你的描述,正常情况下你这种睡眠时间,还是可以的,如果白天特别劳累的话,可能会感觉比较困,建议你保证充足的睡眠的同时,白天不要过度紧张,看症状能否缓解一些。
这样的情况下,可以去医院化验一下,看看血脂是否正常,另外,身体有没有肥胖?晚上的睡眠是否良好?都会引起这样的症状,如果血脂高,需要口服降脂药物,以清淡饮食为主。
病情分析:
您好小伙子!首先不要过度紧张放松心态很重要!你说的那些情况也是正常生理现象,和最近心理因素,精神因素都有关系的!也就是一个亚健康状态。
指导意见:
建议:首先不要过度纠结这个问题。这个情况和季节也有关系的!平时注意卫生,洁身自好,勿频繁手淫。多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物勿吸烟少喝酒,勿久坐多活动锻炼锻炼身体。晚上睡觉前用热水泡泡脚,不要看手机或其他东西。
以上是对“睡了很多白天还是困很困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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